![](https://fashionsports.com.tr/fashion/wp-content/uploads/2023/10/mobility-flow.jpg)
MOBILITY FLOW
Mobility Flow, eklem sağlığını ve kaliteli hareket üretimini esas alan bir grup dersi. Eklem hareketliliğini oluşturan öğeleri bir arada geliştireceğimiz bu derste, hareketler basitten karmaşığa doğru gidecek; Dinamik ve statik germelerle esnekliği arttırırken denge pozlarıyla da kas kuvvetinin yanında konsantrasyonu da sağlayacağız.